Fitness-Mix

 

Wir treffen uns zur Zeit immer Sonntags (11 oder 17 Uhr je nach Verfügbarkeit des Raums) im Landjugendheim und sporten unter der Leitung vom Personaltrainer Torge Hannemann zu mal fetziger, mal entspannter Musik.

 

Torge begeistert uns mit einem abwechslungsreichen Programm zum Training der Kondition / Ausdauer, Muskelaufbau, Beweglichkeit,  Körperdehnung und Entspannung.....

 

Wir trainieren 1 Stunde.

 

Kommt einfach vorbei und probiert es unverbindlich aus.

 

Jeder Teilnehmer zahlt zzgl. zum Mitgliedsbeitrag bei der GSG einen Eigenanteil von 5,00 Euro je Training.